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女人想美要吃肉男人想壮要吃鲜

    发布日期：2018-12-23    来源： 机械设备网   编辑：笔名
核心提示：“女多吃肉，男多吃鲜”实际指的是铁和锌两种元素。根据中国营养学会2000年推出的《中国居民膳食营养素参考摄量》，成年女性每天应摄入铁20毫克和锌11.5毫克，而成年男性则每天应摄入铁15毫克和锌



 
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