工作压力无形之中让很多上班族开始对工作产生恐惧,甚至出现不良的心理反应,导致精神上乃至身体上的不良症状,一般统称为白领嗜贪症。其症状与强迫症有一治疗癫痫病的医院定的联系,属于与心理社会因素相关的精神儿童癫痫怎么治疗障碍,临床上它往往表现为以下特征:
1.在行为本质上,是以病态的、有意识的强迫式行为,强令自己过度地执着于事业发展。发病时,其病态行为相似于其它类型强迫症的外部表现。
2.在臨床表現上,一旦受挫,或出現停頓,一般很快表現出明顯的歇斯底里,甚至自虐自傷。
3.在病症上,白领嗜贪症具有较强的顽固性、隐蔽性和危害性。
4.在患者个性上,易患此症的往往是那些性格内向、脾气怪异、抑郁寡欢的白领人士。
5.在病症传播上,由于罹患此症的患者都属于白玉林十大癫痫病医院领这一特定人群,他们的身份和个性,往往不大情愿为此而主动求助于医生,还容易使此症在白领这一特定人群内部蔓延。
患者多是逞强好胜者
在国外,白领嗜贪症早已被人们所重视,不少心理学家和心理咨询机构都把此症列为重要防治病症之一。一般来说,预防此病可以从以下四个方面着手:
1.保持良好心态。临床上发现,凡是白领嗜贪症患者,无一不是事业心过强、绝不甘心后进的逞强好胜者。若常以知足者常乐等谚语警句来宽慰自己,保持良好心态,对于预防此抚顺最好的癫痫病医院病,或者及时摆脱此病苗头很有作用。
2.有意识地避免竞争环境。假如你已染上此病,几经调适收效甚微,你就应该采取及时改变环境、暂时避免竞争的措施了,如申请休假、调换工作、辞去原职等,祛除此病后方可重返岗位。固执地坚守、硬撑着奋斗,不仅无益于事业,更会使这一心理病症趋向严重。
3.强化自我控制。应该说,无论是预防还是祛除此病,必要的自控都是先决条件。其方法主要有:及时泯灭自己的嗜贪念头;多肯定自己,少与成功者攀比;竭力转移自己济宁三甲医院治疗癫痫费用的兴趣目标;日常生活和工作中,尽可能避免成都癫痫病医院易于焦虑和抑郁的人和事,以防惹发此病等。
4.借助他人帮助。包括获得心理医生的帮助,如定期寻求心理咨询,学成都治疗癫痫病最好的医院会接受他人劝告,积极投入与他人的正常交往等。一旦患病,及时到医院求医。
作为上班族您是否也有上文中提及的症状,是否也已成为白领嗜贪症的一员,不要过度的心急,尽快的掌握好自身的情绪,做好心理保健的工作,才能更好的摆脱心理疾病,愉悦的享受工作与生活。