安利7款粥解决各种肥胖体质 有哪些治疗癫痫病的医院芸豆红豆粥小编超爱
减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，辽宁治疗癫痫哪里好是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面教你自制7款减肥粥，解决各种肥胖体质。
1、芸豆红江苏癫痫病重点医院哪家好哪里治疗癫痫好豆粥
红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪公益丨10000元癫痫病援助金发放请注意查收！分解的效率，而白芸豆(亦称白腰豆)的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦!
2、鲑鱼根菜粥
鲑鱼肉的红瑟涩素成分虾青素具有很强的抗氧化作用，加上牛蒡、莲藕等根菜类食物，丰富的膳食纤维重整肠胃，加点新鲜吃什么能治癫痫病癫痫病要多长时间能治愈的芹菜又能帮你解毒排毒。
3、鸡肉薏米粥
薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体养颜。
4、寒天鸡蛋韭菜粥
将零卡路膳食纤维满分，瘦身功效绝对大大提升，同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质和矿物质，为身体带来均衡的营养。
5、萝卜窝蛋粥
萝卜中的维生素C分解酶能促进消化，避免食物滞留在肠胃内，而萝卜顶上的叶其实也有减肥功效呢，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙质等，再加个鸡蛋就十分健康营养了!
6、生姜白粥浓汤
生姜能刺激血液循环，加速新陈代谢，改善易胖体质，其减肥功效不容小看!而生姜+白粥熬成的浓汤又是怎样的呢?
7、杞子豆奶粥
富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿芹更是能消除压力，镇定情绪。
原标题：安利7款减肥粥 解决各种肥胖体质
